BOXKERLE e.V.
BOXKERLE e.V.
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Training

Donnerstag

Trainingsort

19:30 - 21:00
Boxtraining

Samstag

Trainingsort

12:15 - 12:45
Ausdauertraining

13:00 - 14:30
Boxtraining

Trainingsablauf

Unser Boxtraining leitet ein erfahrener und professioneller Boxtrainer an. Jede Trainingseinheit ist klar strukturiert und beginnt mit einem gründlichen Aufwärmen, um den Körper optimal auf das Training vorzubereiten. Anschließend widmen wir uns intensiv der Boxtechnik – von Grundschlägen über Beinarbeit bis hin zu Kombinationen und Defensivtechniken.

Zum Abschluss jeder Einheit besteht für Interessierte die Möglichkeit zum freiwilligen Sparring. Hier kann das Erlernte unter realistischen Bedingungen angewendet und die eigenen Fähigkeiten im kontrollierten Rahmen weiterentwickelt werden.

Trainingsorte

Unser Boxtraining findet zweimal wöchentlich statt – jeden Donnerstag und Samstag. Wir trainieren an zwei zentralen Standorten in Berlin: in der Berlin-Kolleg-Sporthalle in Moabit und in der Franz-Mett-Sporthalle in Mitte.

Bitte beachte, dass es während der Ferienzeiten zu Änderungen der Trainingsorte kommen kann. Aktuelle Informationen dazu geben wir in unserem Gruppenchat rechtzeitig bekannt.

BOXKERLE e.V.

Möchten du es ausprobieren? Dann melde dich für ein kostenloses Probetraining an jeden ersten Samstag im Monat an:

INFO@BOXKERLE.DE

Häufig gestellte Fragen:

Wie werde ich Mitglied?

Du kannst kostenlos zur Probe beim Boxtraining teilnehmen und testen, ob es dir gefällt und ob du Mitglied werden möchtest. Das Probetraining findet an jedem ersten Samstag im Monat statt. Melde dich per E-Mail an info@boxkerle.de zum Probetraining an. Wir freuen uns auf dich! Wenn du Mitglied werden möchtest, dann sprich uns nach deinem Probetraining einfach darauf an.

Wer kann Mitglied werden?

Der Boxverein BOXKERLE e.V. ist für alle Menschen offen, die Mitglied werden, den Safe Space unterstützen und professionell Boxsport trainieren möchten – unabhängig von Geschlecht, Sexualität und Identität. Dabei ist der Verein BOXKERLE e.V. ein Safe Space für queere Menschen – die sich männlich identifizieren oder männlich gelesen werden –. Das Vereinsziel ist es, diesen Menschen einen geschützten Raum zu bieten, in dem sie frei von Vorurteilen, Druck und Diskriminierung trainieren können. In unserem Verein sind auch alle herzlich willkommen, die diesen Safe Space supporten und beim Boxtraining teilnehmen wollen.

Brauche ich Vorkenntnisse?

Vorkenntnisse, Fitnesslevel und Gewicht spielen keine Rolle – bei uns trainieren alle Mitglieder gemeinsam. Egal, ob du gerade erst einsteigst oder schon Erfahrungen im Kampfsport hast: Bei uns bist du richtig! Der Trainer nimmt dabei Rücksicht auf jedes Tempo.

Kann ich zum Probetraining kommen?

Ja! Ein Probetraining findet jeden ersten Samstag des Monats statt. Melde dich per E-Mail unter info@boxkerle.de zu deinem ersten Probetraining bei uns an. Wir freuen uns auf dich!

Gibt es Altersgrenzen?

Wenn du noch nicht volljährig bist, kannst du ab 16 Jahren mit Zustimmung deiner Erziehungsberechtigten bei uns trainieren. Ein Höchstalter gibt es nicht.

Kann ich mit gesundheitlichen Einschränkungen trainieren?

Gegebenfalls vorhandene gesundheitliche Einschränkungen können beim Probetraining mit dem Trainer abgestimmt werden.

Wann und wo trainiert ihr?

Wir trainieren zweimal pro Woche:

Donnerstags, 19:30–21:00 Uhr, in der Berlin-Kolleg-Sporthalle (U-Bhf. Turmstraße, Berlin-Moabit)

Samstags, 12:15–14:30 Uhr, in der Franz-Mett-Sporthalle (U-Bhf. Weinmeisterstraße, Berlin-Mitte)

Probetraining: Jeden 1. Samstag im Monat - melde dich bitte vorher per E-Mail an.

Training

Donnerstag

Trainingsort

19:30 - 21:00
Boxtraining

Samstag

Trainingsort

12:15 - 12:45
Ausdauertraining

13:00 - 14:30
Boxtraining

Trainingsablauf

Unser Boxtraining leitet ein erfahrener und professioneller Boxtrainer an. Jede Trainingseinheit ist klar strukturiert und beginnt mit einem gründlichen Aufwärmen, um den Körper optimal auf das Training vorzubereiten. Anschließend widmen wir uns intensiv der Boxtechnik – von Grundschlägen über Beinarbeit bis hin zu Kombinationen und Defensivtechniken.

Zum Abschluss jeder Einheit besteht für Interessierte die Möglichkeit zum freiwilligen Sparring. Hier kann das Erlernte unter realistischen Bedingungen angewendet und die eigenen Fähigkeiten im kontrollierten Rahmen weiterentwickelt werden.

Trainingsorte

Unser Boxtraining findet zweimal wöchentlich statt – jeden Donnerstag und Samstag. Wir trainieren an zwei zentralen Standorten in Berlin: in der Berlin-Kolleg-Sporthalle in Moabit und in der Franz-Mett-Sporthalle in Mitte.

Bitte beachte, dass es während der Ferienzeiten zu Änderungen der Trainingsorte kommen kann. Aktuelle Informationen dazu geben wir in unserem Gruppenchat rechtzeitig bekannt.

BOXKERLE e.V.

Möchten du es ausprobieren? Dann melde dich für ein kostenloses Probetraining an jeden ersten Samstag im Monat an:

INFO@BOXKERLE.DE

Häufig gestellte Fragen:

Wie werde ich Mitglied?

Du kannst kostenlos zur Probe beim Boxtraining teilnehmen und testen, ob es dir gefällt und ob du Mitglied werden möchtest. Das Probetraining findet an jedem ersten Samstag im Monat statt. Melde dich per E-Mail an info@boxkerle.de zum Probetraining an. Wir freuen uns auf dich! Wenn du Mitglied werden möchtest, dann sprich uns nach deinem Probetraining einfach darauf an.

Wer kann Mitglied werden?

Der Boxverein BOXKERLE e.V. ist für alle Menschen offen, die Mitglied werden, den Safe Space unterstützen und professionell Boxsport trainieren möchten – unabhängig von Geschlecht, Sexualität und Identität. Dabei ist der Verein BOXKERLE e.V. ein Safe Space für queere Menschen – die sich männlich identifizieren oder männlich gelesen werden –. Das Vereinsziel ist es, diesen Menschen einen geschützten Raum zu bieten, in dem sie frei von Vorurteilen, Druck und Diskriminierung trainieren können. In unserem Verein sind auch alle herzlich willkommen, die diesen Safe Space supporten und beim Boxtraining teilnehmen wollen.

Brauche ich Vorkenntnisse?

Vorkenntnisse, Fitnesslevel und Gewicht spielen keine Rolle – bei uns trainieren alle Mitglieder gemeinsam. Egal, ob du gerade erst einsteigst oder schon Erfahrungen im Kampfsport hast: Bei uns bist du richtig! Der Trainer nimmt dabei Rücksicht auf jedes Tempo.

Kann ich zum Probetraining kommen?

Ja! Ein Probetraining findet jeden ersten Samstag des Monats statt. Melde dich per E-Mail unter info@boxkerle.de zu deinem ersten Probetraining bei uns an. Wir freuen uns auf dich!

Gibt es Altersgrenzen?

Wenn du noch nicht volljährig bist, kannst du ab 16 Jahren mit Zustimmung deiner Erziehungsberechtigten bei uns trainieren. Ein Höchstalter gibt es nicht.

Kann ich mit gesundheitlichen Einschränkungen trainieren?

Gegebenfalls vorhandene gesundheitliche Einschränkungen können beim Probetraining mit dem Trainer abgestimmt werden.

Wann und wo trainiert ihr?

Wir trainieren zweimal pro Woche:

Donnerstags, 19:30–21:00 Uhr, in der Berlin-Kolleg-Sporthalle (U-Bhf. Turmstraße, Berlin-Moabit)

Samstags, 12:15–14:30 Uhr, in der Franz-Mett-Sporthalle (U-Bhf. Weinmeisterstraße, Berlin-Mitte)

Probetraining: Jeden 1. Samstag im Monat - melde dich bitte vorher per E-Mail an.